O outuno já começou e, junto com a mudança de estação, as variações do clima e de temperatura costumam se acentuar. Estimativas da Central de Operações da Defesa Civil apontam que o clima deve oscilar rapidamente entre o frio e o calor durante o período. Nesse cenário, é importante atentar para o aumento da incidência de doenças como sinusite, rinite e crises de asma e bronquite.
Segundo Gustavo Dillenburg, médico otorrinolaringologista cooperado da Unimed Serra Gaúcha, após um verão quente, as mudanças bruscas de temperatura acabam se tornando um terreno fértil para a proliferação e agravamento de alergias respiratórias.
“Em mudanças de estações, percebemos um aumento das doenças respiratórias, principalmente na transição do verão para o outono, quando as variações de temperaturas são maiores. Essa predisposição relacionada ao clima pode afetar até pessoas mais saudáveis e se tornar um agravante para aqueles que possuem algum tipo de alergia diagnosticada”, diz.
O especialista conta que doenças alérgicas e inflamatórias, como a sinusite, rinite e crises de asma e bronquite, também estão relacionadas aos fatores ambientais, além do agravante climático, quando os sintomas começam a aparecer.
Para os locais mais visitados, como os ambientes de casa ou escritório de trabalho, o médico ressalta a importância do controle ambiental. Lembre-se de manter a casa ou escritório sempre limpos e ventilados, realizando a higienização correta e frequente para evitar a proliferação de fungos, ácaros e bactérias.
Peças de roupas que ficaram guardadas no armário durante o verão precisam passar por um processo de lavagem antes de retomar o uso. A dica também vale para os ursinhos de pelúcia e outros brinquedos das crianças, que devem ser lavados rotineiramente. Outra recomendação para pessoas alérgicas é substituir cobertores com pelos por edredons, que não acumulam pó e resíduos.
🥶 Efeito cebola
Manhãs frias, tardes quentes e noites com temperaturas mais baixas. Provavelmente você já iniciou o dia bem agasalhado e, conforme o passar das horas, precisou tirar algumas peças de roupa e recoloca-las quando o sol se põe. De acordo com o especialista, é preciso tomar alguns cuidados ao sair de casa, em função destas trocas de temperatura e do chamado “efeito cebola” ao longo do dia.
“Na nossa região, é muito comum essa variação térmica e, com ela, também vêm as alterações na mucosa respiratória, predispondo a infecções virais e bacterianas. O ideal é sempre se prevenir ao sair de casa, começando por conferir a previsão do tempo para evitar imprevistos e estar sempre bem agasalho. Além disso, é primordial lavar muito bem as mãos e, em caso de sintomas, evitar o contato social, não colocando os outros e a si mesmo em risco”, ressalta.
Os sintomas alérgicos, como a coriza, tosse, obstrução nasal e coceira, muitas vezes podem ser confundidos com síndromes gripais. Em casos graves, podem durar dias e até semanas.
“Por conta da semelhança dos sintomas, as pessoas acabam cometendo o erro de se automedicar, tratando uma gripe que, na verdade, é um quadro de rinite alérgica, podendo agravar ainda vez mais os sintomas. É importante sempre procurar um especialista para realizar o diagnóstico correto desde o início dos primeiros sintomas”, finaliza.
Fonte: CP