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Receita: Brócolis ao creme

INGREDIENTES a olho:

•Alho

•Cebola (usei a roxa)

•2 Tomates maduros

•Bacon (pode ser trocado por qualquer outra carne). Sinta-se a vontade para mudar tudo na sua cozinha, no seu paladar, no seu jeito de fazer! Vc é capaz!

•Requeijão cremoso (usei um portinho pequeno)

•Brócolis ou couve flor ou os dois

•1/2 caixinha de creme de leite

•Temperos a gosto (usei sal e pimenta do reino)

Modo de preparo:

Numa panela refogue o bacon, se ele soltar muita gordura tire um pouco. Não deixe o bacon fritar muito pra não ressecar.

Acrescente alho e cebola e refogue.

Coloque o tomate e deixe refogar mais por alguns minutos.

Coloque o brócolis e em seguida o requeijão cremoso e creme de leite

Vá misturando e ajustando os temperos. Eu coloco o brócolis cru sem nem passar na água. Mas vc pode fazer conforme goste. Eu amo ele crocante

Fonte: Low Carb Dieta e Receitas

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