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Receita: Sanduiche natural

INGREDIENTES 

SANDUÍCHE DE FRANGO

  • ▢150 g de frango desfiado
  • ▢1/2 Cenoura ralada
  • ▢115 g de maionese (1/2 xícara)
  • ▢60 g de Iogurte natural (4 colheres de sopa)
  • ▢Raspas de 1 limão
  • ▢5 g de salsinha (picada)
  • ▢2 Tomates fatiado
  • ▢10 fatias de Pão de forma

SANDUÍCHE DE ATUM

  • ▢120 g de Atum drenado (1 lata)
  • ▢Folhas de Alface a gosto
  • ▢115 g de maionese (1/2 xícara)
  • ▢1/2 cebola picada
  • ▢5 g de salsinha picada (1 colher de sopa)
  • ▢30 g de Iogurte natural (2 colheres de sopa)
  • ▢8 fatias de Pão de forma

MODO DE PREPARO 

SANDUÍCHE DE FRANGO

  • ▢Misture o iogurte com a maionese
  • ▢Acrescente a mistura ao frango desfiado, a cenoura ralada, a salsinha picada e as raspas de limão
  • ▢Misture bem
  • ▢Recheie as fatias de pão e coloque rodelas de tomate

SANDUÍCHE DE ATUM

  • ▢Misture o iogurte com a maionese
  • ▢Acrescente o atum, a cebola e a salsinha e mexa bem
  • ▢Recheie as fatias de pão e coloque folhas de alface

Fonte: Cookn Enjoy


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